Pagrindinis
Judėjimas – sveikata
- Informacija
- Paskelbta: Penktadienis, 2023 gruodžio 01 11:38
Lapkričio 29 dieną Paliūniškio pagrindinės mokyklos pradinių klasių ir Tiltagalių skyriaus mokiniai dalyvavo netradicinėje kūno kultūros pamokoje. Užsiėmimą vedė temperamentinga Pound ir Zumbos trenerė Audronė Petronaitytė.
Zumba – tai treniruotės, kurių metu derinami šokio ir aerobikos elementai, stiprinantys visas raumenų grupes. Rezultatas – geresnė laikysena, širdies ir kraujagyslių sistema, medžiagų apykaita, dailesnis kūnas. Zumba užkrečia jau nuo pirmo karto, ne veltui ji tokia populiari visame pasaulyje. Tai smagi treniruotė, kurioje derinami Lotynų Amerikos bei šiuolaikinių šokių muziką pakaitomis atliekami greito ir lėtesnio tempo pratimai.
Pamoka buvo labai dinamiška, muzika nuolat keitėsi, mankštos tempas – taip pat. Mokiniai aktyviai šoko, žaidė sportinius žaidimus ir patyrė daug teigiamų emocijų.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Irena Kuklierytė
