Pagrindinis

Sportas – sveikata

Birželio 8 dieną Paliūniškio pagrindinėje mokykloje lankėsi trenerė Audra Petronytė. Ji vedė sporto užsiėmimą pradinių klasių mokiniams su Pound lazdomis. Pound – tai energinga ir triukšminga viso kūno treniruotė!

 

Naudojamos specialios lengvos lazdelės, atliekami ištvermę, jėgą ir širdies raumens darbą stiprinantys pratimai. Ši pilateso ir jogos įkvėpta treniruotė lengvai modifikuojama, todėl tinkama bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Jos metu malšinamas stresas, stiprinama imuninė sistema, lavinamas ritmo pojūtis, koordinacija, greitis ir ištvermė.

Mokinius užbūrė trenerės energija, garsi muzika ir ryškiaspalvių lazdelių ritmingas mušimas. Po treniruotės vaikai jautėsi šiek tiek pavargę, tačiau visi buvo geros nuotaikos ir kupini įspūdžių.

                                                                       Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

                                                                                                                  Irena Kuklierytė

Joomla templates by a4joomla