Pagrindinis

Projektas „Noriu judėti ir būti sveikas“

Informacija

Paskelbta: Ketvirtadienis, 2020 spalio 29 11:46

Pasaulinės tendencijos dėl vaikų nutukimo, vis mažėjančio judėjimo ir fizinio pasirengimo, dėmesio koncentracijos stokos verčia sunerimti. Kasmet vis didėja nutukusių vaikų skaičius. Tai iš tiesų neramina ir primena, kad reikia imtis priemonių, skatinančių jau nuo mažų dienų vaikus judėti.

    Spalio 11-oji – Pasaulinė nutukimo diena. Paminėdami šią dieną, Paliūniškio pagrindinės mokyklos 1–2 klasių mokiniai spalio 14 dienos rytmetį pradėjo labai aktyviai, lydimi gerų emocijų. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistei inicijavus fizinio aktyvumo veiklą mokykloje, pradinukai judėjo ir linksminosi zumbos ritmu. Užsiėmimus vedė trenerė Gabrielė Burlingė.

    Spalio 15 dieną 9–10 klasių mokiniai dalyvavo POINTS of YOU kounčingo praktiniame užsiėmime „Gyvenimo rato balansas“. Mokiniai turėjo įvertinti laiko trukmės suvokimą, skambant skirtingam muzikos žanrui. Šis etapas padeda nurimti ir atitrūkti nuo skubėjimo pilnos kasdienybės, susitelkti į savo vidų. Keičiantis poromis, pagal ištrauktas korteles, dalyviai turėjo įveikti kalbos barjerą ir vieni kitiems papasakoti apie save, pasakojimą susiedami su paveikslėlio vaizdu. Kadangi daugelis jaunų žmonių bendrauja tik žinutėmis socialiniuose tinkluose, pasirodo, tai nebuvo lengva užduotis paaugliams. Nėra taip paprasta kalbėtis su kitu žmogumi, kurio, galbūt, gerai nepažįsti, todėl mokėsi atpažinti, suvokti savo ir kito žmogaus emocijas ir jausmus. Antroje užsiėmimo dalyje kiekvienas įsivertino, kiek laiko skiria šeimai, darbui, draugams, poilsiui, sveikatai, tobulėjimui, kūrė savo gyvenimo ratą. Ne visiems pavyko rasti gyvenimo balansą, o tai rodo, kad yra kur tobulėti ir keisti savo gyvenimo įpročius. Užsiėmimo pabaigoje moksleiviai kūrė asmeninius veiksmų planus, padedančius įtvirtinti užsiėmimo metu gimusias naujas įžvalgas. Užsiėmimą vedė kounčingo trenerė Giedrė Norkūnė.

    Spalio 21 dieną 4 klasės mokiniai mokėsi akių mankštos pratimų, susipažino su akies anatomija, regėjimo sutrikimais, prisiminė, kaip taisyklingai sėdėti prie kompiuterio, koks turi būti apšvietimas, susipažino su laiko ribojimo rekomendacijomis dirbant kompiuteriu, žiūrint televizorių ar naudojantis mobiliuoju telefonu. Su ketvirtokais aiškinomės, koks tai svarbus organas, kurio dėka matome pasaulį, skiriame spalvas, orientuojamės aplinkoje, galime mokytis, pirmiausia regint ir tik po to suvokiant. Užsiėmimas skirtas Pasaulinei regėjimo dienai, spalio 8-ajai, paminėti. Užsiėmimą vedė mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Valentina.

Valentina Kaušakienė,

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė